お見合いの流れとマナー|初対面で失敗しないためのポイントを解説【結婚相談所】
初めてのお見合いでも迷わない
お見合いの流れと気をつけるポイント
お見合いは、初めてお会いする場ということもあり、緊張しますし、絶対失敗したくない!とつい力が入ってしまいますよね。
だからこそ、大切なのは、前日までにしっかりと準備をし、当日は落ち着いた気持ちでお相手と向き合うことです。 このページでは、お見合いが確定した日から当日までを、6つのSTEPで分かりやすくまとめています。
「緊張してしまう」「会話が続くか不安」「つい話しすぎてしまう」—そんな方ほど、当日の動きが整理される内容です。
気になるSTEPだけを読んでもOKです。まずは、次のお見合いに向けて“やることの確認”から始めてみてください。
STEP1|お見合いが確定した日〜数日前
清潔感ある身だしなみで臨もう
準備ができているだけで、当日の緊張は大きく減ります。
- ▶ 相手プロフィールを読み直す(気になる点に印をつける)
- ▶ 聞きたいことを最低3つは決めておく(例:趣味/仕事/休日の過ごし方)
- ▶ 会場までの行き方・所要時間を確認する
- ▶ 服装は“プロフィール写真の雰囲気”を意識し、そこからズレないようにする
STEP2|お見合い前日
前日は整える日。詰め込まない
前日は「準備の仕上げ」。新しいことを増やさなくて大丈夫です。
- ▶ 服装・持ち物を前日に揃えておく(当日慌てないための準備)
- ▶ 会場までの行き方・所要時間を再確認する
- ▶ 無理に盛り上げようとしない(居心地よく話せれば十分)
- ▶ スマホは早めに置いて、しっかり休む
男性の場合:予約のない会場では、当日30分前到着を想定して行動計画を立てておきましょう。
STEP3|お見合い当日(会場到着〜合流)
合流前に最後のチェックと一呼吸を
合流前に一呼吸おけると、表情も声も落ち着きます。
- ▶ 会場に着いたら深呼吸して、気持ちを整える
- ▶ 完璧を目指さず「落ち着いて向き合う」を優先する
- ▶ 相手も緊張していると理解して、力を抜く
- ▶ 合流前に鏡で身だしなみを最終チェックする(髪・服・汗や口臭などの臭い)
STEP4|最初の5分(アイスブレイク)
無理に盛り上げなくていい。まずは場を温める
最初の5分は、会話の内容より「空気づくり」が大切です。
- ▶ 何気ない話題からスタート(天気/会場までの距離など)
- ▶ 無理に話題を増やさず、居心地よく話せれば十分
- ▶ 男性:席までエスコート、メニューを先に見せるなど小さな気遣い
- ▶ 女性:笑顔・相づちで場を柔らかくする(無理に話題を作らなくてOK)
STEP5|会話中盤
会話は“うまさ”より“心地よさ”
場を盛り上げる会話も良いですが、「居心地良く話せた」が最重要。
- ▶ 事前に準備してきた話題を中心に話す
- ▶ 一方的に話さず、自分の話をしたら相手にも質問を返す
- ▶ リアクションは楽しそうに(「なるほど」「それは良いですね」など)
- ▶ 分からない話題は知ったふりをせず、教えてもらうように聞く
STEP6|終わり際(解散)
「また会ってもいいかも」で十分
終わり際に残るのは、言葉より“余韻”です。
- ▶ お見合い実施のお礼をきちんと伝える
- ▶ 無理に次の約束はせず「また良かったら」程度に留める
- ▶ 一緒に歩くのは店舗入口まで。入口で解散する
- ▶ 終了後はカウンセラーへ連絡し、仮交際希望の有無をシステムへ入力する
男性の場合:会計はスマートに支払う(女性には払わせない)。
女性の場合:男性が会計を済ませてくれたら、しっかりお礼を伝える。
お見合いで避けた方が良い話題・行動
お見合いがうまくいかない原因は様々ではありますが、大きく分けると「居心地の良さ」、「清潔感ある身だしなみ、臭い」、「お互いが心地よく話せたか」
にあることがほとんどです。
だからこそ、この3点をしっかりと準備し、意識することによって、仮交際不成立も減少していきます。
ここでは、無意識にやってしまいがちなNG例と、 代わりにおすすめの考え方をセットでご紹介します。
結婚観をいきなり深く掘り下げる話題
避けたい例:
「子どもは何人欲しいですか?」「親との同居は考えていますか?」
なぜ注意?
まだお互いの関係性ができてないタイミングで深い話をしてしまうと、
お相手によっては不快感を与えてしまいます。
まずは軽めで共感できた話題から:
お相手のプロフィールに書いてある内容に沿って、軽めの話題から話していくことがオススメ。
更に共感できる内容があれば、共感したことをお伝えしつつ、少し深めに話題を掘り下げると、自然な会話となります。
一方的に自分ばかり話をしてしまう
避けたい例:
お相手が投げてくれた話題に対し、自分だけがずっと話し続けてしまう
なぜ注意?
お相手は会話のキャッチボールをしたいのに、一方的に話をされてしまうと詰まらなく感じてしまったり、「私に関心ないの?」と思われてしまう
会話は相互で楽しむもの:
お相手から投げてくれた話題に対し自分が話をしたら、必ず同じ話題をお相手に投げかけてあげましょう。
人によっては、その話題を投げて欲しくてあなたに話題を投げているかもしれません。自分だけ話をして終わりではなく、相互で会話を楽しむようにしましょう。
婚活の愚痴、仕事の愚痴を言ってしまう
避けたい例:
「この間、仮交際さんとデートが面白くなかった」「婚活思うようにいかなくて大変」「(会社内の同僚や上司などの)悪口を言う」
なぜ注意?
お互いを知るという大切な場面で、ネガティブな内容や他者の悪口を言ってしまうのは、大幅なマイナスポイントして受け止められ、即「お断り」に繋がってしまいます。
お見合いの席ではネガティブな話題は控えましょう:
お見合いはお相手を知ることと、お相手との居心地よい時間を共有することがとても重要です。ネガティブな内容は極力避け、お相手と居心地よく楽しい時間にするように心掛けましょう。
不得意な自己開示をしたまま相手に委ねてしまう
避けたい例:
「私、人見知りなんです・・」「あまり話は得意じゃなくて。」と自分の不得意な部分を伝えたまま
なぜ注意?
人見知りであることや話が得意ではないこと自体は誰にでもあることで、それ自体を開示して終わりでは、お相手も「どうしたら良いの?」と困ってしまいます。
不得意だけど、どうしたいのかをお伝えましょう:
人見知りであることや話が得意でないことお相手に先に伝えておくことは決して悪いことではありません。だからといって、そのままお相手に気を遣わせたままで良いわけではありません。
「得意ではないけど、頑張って話すようにします。」とか、「話があまり得意ではないので、会話がたどたどしくなったら、すみません。」と不得意だけど、楽しい時間にするために頑張りますという気持ちを見せた方が、
お相手にも「楽しい時間にしてくれようとしている。」と肯定的に捉えてもらえます。
距離感を詰めるような言動をとってしまう
避けたい例:
「僕は、あなたと絶対交際したいです」、「過去何人くらいの人と付き合ってました?」、「昔、付き合っていた恋人に似てますね。」など、距離感を詰めるような言動をしてしまう
なぜ注意?
お見合い時に相手のプライベートな内容や距離を詰めるような言動は、真剣に婚活している人には不快でしかないので、即「お断り」へとなりかねません。
更に、お見合い中に連絡先交換を行うような行為は禁止となっております。
距離感を詰める言動はしない:
お互い初対面という状況で、距離を急に詰めたり、お相手のプライベートな内容を聞き出そうとしても、良い印象を持たれることはありません。
大切にしたい関係であるからこそ、お相手を尊重し、気遣いある言動を心がけましょう。
もし、仮交際に進まなかったとしても
お見合いは、限られた時間と情報の中で進みます。
仮交際に進まなかったからといって、あなたの価値や魅力が否定されたわけではありません。
STEP1. まずは、お断り理由をカウンセラーに確認する
お見合いがお断りの際、お断りの理由を添えてくれる場合があります。
自分だけで原因を決めつけず、まずは事実を整理するためカウンセラーに相談しましょう。
STEP2. 次に活かす視点を渡す(最重要)
お断り理由で多いのが、
- ▶ 自分ばかり話をしてしまい、お相手が会話を楽しめない
- ▶ 会話のテンポが合わないとお相手が感じてしまった
- ▶ 清潔感のない身だしなみや臭いなど
- ▶ 価値観の違い
- ▶ 希望条件のミスマッチ
こういったケースが多いですが、価値観の違いやテンポ感以外の項目は、対策することが十分できます。
婚活は将来のパートナーというたった1人を探す活動です。
そのため、こだわりたい希望条件や大切にしている価値観などによって
交際不成立することもありますし、会話のテンポ感でも不成立になることがあります。
ですので、不成立したことを必要以上に重く受け止めることなく、よりご自身に合ったお相手と出会うべく、見直すべき点を見直し、積極的に行動していきましょう。
一つひとつの経験が、あなたに合う相手像を少しずつ明確にしてくれます。迷いが出たら、遠慮なく相談してください。
婚活で迷っている方、私たちがサポートします!

日本官婚推進協会では、相性・現実・結婚観・生活観の4つのフレームを軸に、「もう、迷わない婚活」となるよう婚活サポートを行っております。
あなたと未来のパートナーを繋ぐ「婚活カウンセラー」と共に、成婚に向けた第一歩を踏み出してみませんか?
協会の特徴や具体的なサービス内容をぜひご覧ください。
2025年下期 IBJ AWARDを受賞しました!
おかげさまで、25年下期も、無事IBJ AWARD PREIMUM部門を受賞することができました。(5期連続受賞)
BEST ROOKIE部門:94社 / 1,571社
PREMIUM部門:550社 / 3,195社
合計:644社/4, 766社(受賞率13.5%)
これもひとえに、日本官婚推進協会を信じて入会し、婚活を頑張っていただけた皆さまのおかげです。
この場をお借りして、厚くお礼申し上げます。
この結果に甘んじることなく、更に一人でも多くの「婚活に迷っている人」を支えるべく、邁進してまいります。
【3月】千葉県市川市内にて「千葉自衛隊ふれあいの会」を開催します!
3/21に千葉県市川市内にて、自衛隊男性限定の婚活パーティー「千葉自衛隊ふれあいの会」を開催します!
確定しましたら、改めて自衛隊婚活パーティー情報にて掲載しますので、楽しみにお待ちください!!
婚活パーティーでマッチングした方より、嬉しいニュースが!?
昨年開催したふれあいの会でマッチングされたお二人より、「今年入籍します!」と嬉しいニュースをいただきました!
本当におめでとうございます!!
こうやって、婚活を頑張っている皆さまに少しでも協会パーティーが役立っていることが実感できて、嬉しいですね。
今年も更に多くの素敵なご縁を繋げるように、張り切って頑張っていきます!
年末年始休業日のご案内
メールではご連絡可能となりますので、婚活パーティーのお問い合わせ、または入会などのご相談については、
お問い合わせフォームよりご連絡下さい。
11月にご成婚退会された30代女性会員様、成婚エピソード掲載しました!
11月に、無事ご成婚退会された、30代女性会員S様。
活動期間は約7か月となりました。
元々別の相談所でご活動されていたりや、マッチングアプリ、婚活パーティーなど、様々な婚活ツールをご利用されてきたS様。
でも、ご自身の中で思うように進まず、悩まれた結果、最終的に選んだのが日本官婚推進協会でした。
彼女が7か月活動してみて、どう思ったのか、どういったところで悩み、運命的な人との初対面はどうだったのか?
ぜひ、成婚エピソードよりご確認くださいね!
12月にご成婚退会となりました30代半ば男性の成婚エピソード投稿しました!
12月に無事ご成婚退会となりました、30代半ば男性会員K様。(画像はイメージ画像です)
12月に無事、30代男性会員様のK様がご成婚退会となりました! おめでとうございます!!
彼の活動期間は、約7か月。
ご本人も成婚エピソードにて語っていらっしゃる通り、パーティー時でもマッチングされることが多く、出会いには全く困っていない印象でした。
そんな彼でも、真剣に結婚を意識した場合、合理的で効率が良いということで「結婚相談所」を選択されましたが、実際活動してみてどうだったのでしょうか?
ぜひ、彼の成婚エピソードよりご確認ください!
11月にご成婚退会された男性会員様がお越しになりました!

11月に無事ご成婚退会された、30代男性会員様H様です。
直接ご挨拶したいということで、久しぶりにお会いしました!
彼の成婚者の声は、こちらをご確認ください。↓↓
「手ごたえゼロからの出発。“本当に合う人”と出会えた男性の成婚エピソード」
改めて活動してみてどうだったか?という話を聞くと、
「実は、私は以前別の相談所でも活動していました。(これは初耳でした)
入会を検討しているとき、前回のようなサポート内容なら正直入会してもなぁ・・と思っていましたが、婚活相談時に佐田さんが色々と親身に話していただいたので、この人ならと思い、入会しました。
実際活動してみてびっくりしたのが、服装選びから買い物同行、そして細かい部分もしっかり連絡を密にしながらサポートしていただき、ここまでしてくれるのか!?と思いました。」
と嬉しいコメントをいただきました!
会員さんにこういった嬉しいコメントをいただく度、「この仕事やってて良かったな。」と改めて思います。
本当におめでとうございます!
末永く、お幸せに!!
30代女性ご成婚退会となりました!
30代女性会員のS様が、無事ご成婚退会となりました!
活動期間は、約7か月。
お相手は公的機関にて頑張っている素敵な男性様です。
無事ご成婚対退会となりましたS様より、
以前、他の場所でも婚活をしていた頃は、モチベーションも低かったせいで、ちょっと諦めの気持ちもありましたが、でも、今年は頑張るぞー!!で行動した際に、丁度の協会様の婚活パーティーを見つけました。
一度はマッチングしましたが、残念ながら交際は長続きせず、半年経過したのち、「今度こそ本気でやってやる!」って考えた時、佐田さんとお話したこととか思い出して、「ここなら絶対大丈夫!」って確信持って入会しました。
そして、担当していただいた品川さんにも出会い、お二人のお力でここまで来れたので、本当に感謝しております。
私はやっぱり人に恵まれてます!
本当にありがとうございました!
なんて嬉しいメッセージをいただきました!
私は、こういう感動メッセージにはめっぽう弱いので、涙腺を刺激されまくってます。。
S様本当におめでとうございます!
お二人の素晴らしい未来を、品川と一緒に心より応援しております!